|
PM weigh in. 7 hrs sleep.
|
125,6 kg
Tot nu toe verloren: 22,3 kg.
Nog te gaan: 12,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2990 kcal
|
Vet: 152,30g | Eiwit: 234,18g | Kolhy: 175,68g.
Ontbijt: Member's Mark Deli Sliced Muenster Cheese, Member's Mark Naturally Hickory Smoked Bacon, Healthy Life 100% Whole Wheat Whole Grain Bread, Bananas, Trans-Ocean Crab Classic Shred Style (Imitation Crab Meat), Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt, Member's Mark Organic Free Range Large Brown Eggs. Lunch: Sonic Chicken Strips (3). Diner: Daisy Sour Cream, Member's Mark Shredded Low-Moisture Part-Skim Mozzarella Cheese, Member's Mark Naturally Hickory Smoked Bacon, Daily Chef 100% Liquid Egg Whites, Healthy Life 100% Whole Wheat Whole Grain Bread, Wholly Guacamole Classic Guacamole Minis, Member's Mark Organic Free Range Large Brown Eggs. Snacks/Andere: Healthy Choice Premium Low Fat Fudge Bars, Halo Top Peaches & Cream, Pure Protein Chocolate Salted Caramel High Protein Bar, Member's Mark Natural Whole Almonds, Kroger Gel Bites Gelatin Cubes Black Cherry. meer...
|
|
3695 kcal
|
Activiteit:
garmin - 2 uren, Rusten - 14 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 8,3 kg per week
|
 Reacties
So so close!!! 💪🏻💪🏻💪🏻 Gnite!
09 mei 19 door lid: moopie321
|
09 mei 19 door lid: Cb1006
|
09 mei 19 door lid: John10251
|
Thanks, no beer dehydration on this one 🙂
09 mei 19 door lid: Cb1006
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Cb1006's Gewicht Geschiedenis
|