Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 mei 2019
|
85 kg
Tot nu toe verloren: 2 kg.
Nog te gaan: 11 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1400 kcal
|
Vet: 37,77g | Eiwit: 48,72g | Kolhy: 223,66g.
Ontbijt: Makarna, Kuru Hurma, Çay Şekerli, Yoğurt, Ramazan Pidesi, Etli Güveç. Diner: Patates Yemeği, Çay Şekerli, Ramazan Pidesi, Çoban Salatası, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Mercimek Çorbası. meer...
|
|
3217 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 30 minuten, Zitten - 3 uren, TV Kijken - 4 uren, Bureauwerk - 8 uren, Rusten - 1 uur en 30 minuten, Slapen - 6 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
sadece_insan's Gewicht Geschiedenis
|