Moin Moin und einen schönen Donnerstag, es ist immer wieder schön wen ich um 05:00 Uhr in der frühe fahren muss
|
137,5 kg
Tot nu toe verloren: 32,5 kg.
Nog te gaan: 57,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1375 kcal
|
Vet: 34,04g | Eiwit: 82,33g | Kolhy: 186,25g.
Ontbijt: Aldi Sonnenblumenkernbrot, Kaffee mit Milch und Zucker, Milsani Kräuter Quark Cremig Leicht, Flohsamenschalen. Lunch: Rote Beete in Scheiben, Salzkartoffeln, Hähnchen Cordon Bleu. Diner: Aldi Roggenbrötchen, Pere Michel Cremig Leicht. Snacks/Andere: Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Pfirsiche. meer...
|
Gewichtstoename van 2,1 kg per week
|
Reacties
Guten Morgen. Ich z.B. liebe es in der Frühe. Da ist Ruhe und das Vogelgezwitscher. 😊 Hab einen ruhigen Tag.🙋♀️☕
08 mei 19 door lid: schnorra
|
Guten Morgen, Ruhe ist schön, aber im Bett ist es schöner😊. Hab einen schönen Tag 🙋
08 mei 19 door lid: MoFu27
|
Guten Morgen. Ich mag es auch, wenn es morgens noch so schön ruhig ist. Wenn die Großstadt erstmal erwacht ist, ist alles zu spät. 😏
08 mei 19 door lid: Green Island
|
08 mei 19 door lid: quendoli
|
guten morgen... wünsche dir auch einen schönen Tag
08 mei 19 door lid: dornfelder09
|
08 mei 19 door lid: Wusel51
|
Guten Morgen, Kenne das auch mit dem 5.00 los, deshalb ist der eine Vorteil nur am Krank sein das Ausschlafen. 🤨
09 mei 19 door lid: Seybo
|
Moin Wusel, für mich heißt es heute noch 4 mal aufstehen, dann geht es los 😊
09 mei 19 door lid: Pinguin1512
|
Da sieht man doch schon ein Ziel. Das macht dich doch sehr glücklich. 😊
Man merkt es dir richtig an. 🌞😁
09 mei 19 door lid: Seybo
|
09 mei 19 door lid: proudmary2010
|
09 mei 19 door lid: emmra
|
|
|
|
|
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Wusel51's Gewicht Geschiedenis
|