Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 mei 2019
|
76,1 kg
Tot nu toe verloren: 5,9 kg.
Nog te gaan: 1,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1424 kcal
|
Vet: 52,91g | Eiwit: 53,60g | Kolhy: 182,16g.
Ontbijt: Kaffee mit Milch, Müsli. Lunch: Aldi Kochschinken, Milfina Butter, Schwarzbrot, Milsani Reine Buttermilch. Diner: Lidl Focaccia Mediterran, Spargelcremesuppe. Snacks/Andere: Lindt Edelbitter Mousse Cranberry, Holsten Fassbrause, Kiwi. meer...
|
|
3044 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 13 uren en 35 minuten, Fietsen (Matig) - 21 km/h - 40 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 30 minuten, Bureauwerk - 8 uren, Cardio Fitness - 1 uur en 15 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Helmut1958's Gewicht Geschiedenis
|