Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 mei 2019
|
100,5 kg
Tot nu toe verloren: 22,5 kg.
Nog te gaan: 20,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1501 kcal
|
Vet: 49,58g | Eiwit: 85,68g | Kolhy: 196,58g.
Ontbijt: Wortel Dimasak, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Brokoli Dimasak (dari Segar), Telur Rebus, Susu Coklat (Rendah Lemak ), Quaker Instant Oatmeal, Kurma. Diner: Kurma, Pisang, Jeruk, Tempe, Tahu Kukus, Tempe Goreng, Tahu Goreng, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Ikan. meer...
|
Gewichtsafname van 0,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
dokenk's Gewicht Geschiedenis
|