|
Девчонки, кто худел на ГВ, сколько калорий добавляли к РСК? Ну и так, чтоб на похудении не отразилось.
|
67,5 kg
Tot nu toe verloren: 18,4 kg.
Nog te gaan: 8,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2525 kcal
|
Vet: 123,98g | Eiwit: 83,87g | Kolhy: 272,23g.
Ontbijt: Простоквашино Молоко Топлёное 4%, Лакомо Молоко Топленое 4%, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Ого Мюсли Запечённые с Бананом, Сыробогатов Сыр Сметанковый, Ишимский Мясокомбинат Колбаса Русская, Белый Хлеб. Lunch: Холодец, Белый Хлеб, Оладьи, Варенье из Смородины, Малиновое Варенье. Diner: Оливковое Масло, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Макфа Макароны Отварные, Barilla Макароны Отварные. Snacks/Andere: Коровка из Кореновки Рожок Шоколадный, Белый Хлеб, Жареный Картофель, Давыдовский Продукт Лечо с Баклажанами, Красный Пищевик Зефир в Шоколаде , Квартет Кокосовый Снежок. meer...
|
|
1871 kcal
|
Activiteit:
Baden - 10 minuten, Zitten - 2 uren, Borstvoeding - 1 uur, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur en 25 minuten, Rusten - 9 uren en 39 minuten, Slapen - 9 uren en 46 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 0,5 kg per week
|