Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 mei 2019
|
100,8 kg
Tot nu toe verloren: 15 kg.
Nog te gaan: 15,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2322 kcal
|
Vet: 79,71g | Eiwit: 218,78g | Kolhy: 176,01g.
Ontbijt: Тунец Натуральный, Оливковое Масло, Хлеб Полезный Многозерновой, Delicious Whey Protein (30г), Овсяные Хлопья #2. Lunch: Лапша Удон, Оливковое Масло, Сэн Сой Соевый Соус, Куриное Филе. Diner: Роскар Яичный Белок, Оливки, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Макдоналдс Яблочные Дольки, Milbona Сыр Эмменталь, Русский Хлеб Лепёшка Пита, Руккола, Говядина. Snacks/Andere: ITLV Оливковое Масло, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). meer...
|
Gewichtsafname van 1,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
any_sam's Gewicht Geschiedenis
|