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A gente sempre precisa olhar pro ponto de partida pra nunca perder o foco... e a luta continua.
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556 kcal
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Vet: 1,74g | Eiwit: 18,11g | Kolhy: 117,14g.
Ontbijt: Café com Leite e Açúcar. Lunch: Nissin Yakissoba. meer...
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 Reacties
Que cintura linda!!!!
Tá ótima!
16 mei 19 door lid: menos_22
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28 mei 19 door lid: igornishimura
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parabéns! qual atividade faz pra parte interna da coxa? a minha é como o seu antes
29 mei 19 door lid: Lininharib
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Lininharib os instrutores com quem já conversei dizem que não tem um exercício pra eliminar a gordura em uma parte específica do corpo, que o que ocorre mesmo é fazer atividade e vai perdendo a gordura no geral e consequentemente no local desejado tb. Mas, as atividades que eu pratico são musculação e treinamento funcional. Fiz tb dois meses de pilates, eventualmente dou tb uma corrida ao ar livre, em média uns 4km. Fiz tb alguns procedimentos estéticos, mas o que melhorou mesmo foi a alimentação e principalmente atividade física.
30 mei 19 door lid: samea.sampaio
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30 mei 19 door lid: samea.sampaio
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30 mei 19 door lid: Lininharib
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30 mei 19 door lid: talita00
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samea.sampaio's Gewicht Geschiedenis
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