|
|
3289 kcal
|
Vet: 137,68g | Eiwit: 160,74g | Kolhy: 344,04g.
Ontbijt: Bango Kecap Manis, Green Leaf Lettuce , Green Cabbage, White Rice, Tempeh (Cooked) , Cooked Fish. Lunch: Cheese Croissants , Anchor Unsalted Butter, Bratwurst, Green String Beans, Mashed Potato, Beef Meatballs. Diner: Crackers , Chicken, White Rice. Snacks/Andere: White Rice, Fried Egg, Cooked Fish, Date, Date, Coffee with Sugar. meer...
|
|
1887 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 30 minuten, Slapen - 7 uren en 30 minuten, Rusten - 16 uren. meer...
|
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
gerryleonugroho's Gewicht Geschiedenis
|