|
84
|
71,2 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 4,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1963 kcal
|
Vet: 70,90g | Eiwit: 158,93g | Kolhy: 169,17g.
Ontbijt: Avena Istantanea, Granarolo Latte Parzialmente Scremato, Myprotein Impact Whey Protein, Selex Succo Pompelmo, Kellogg's Special K Classic, Mandorle. Lunch: La Bottega del Gusto Prosciutto Crudo, Olio Extra Vergine di Oliva, Ciao Carb Maccarozone Stage3, Salsa, Pomodori, Insalata Verde con Verdure Assortite, Tre Fornari Grissini Integrali. Diner: Parma Prosciutto Crudo Privato del Grasso Visibile, Uovo Sodo, Pane Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Knorr Minestrone. Snacks/Andere: Tre Fornari Grissini Integrali, Parma Prosciutto Crudo Privato del Grasso Visibile, Despar Gallette di Mais Vital, Xcore 100% Whey Hydro Isolate, Despar Gallette di Mais Vital, Despar Gallette di Mais Vital, Prozis Diet Bar Cinnamon, Gensan Blockbar, Omega 3-6. meer...
|
|
2252 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 35 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 7 uren en 25 minuten, Bureauwerk - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
emmevid's Gewicht Geschiedenis
|