Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 mei 2019
|
65,2 kg
Tot nu toe verloren: 7,8 kg.
Nog te gaan: 6,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1395 kcal
|
Vet: 62,55g | Eiwit: 81,07g | Kolhy: 140,37g.
Ontbijt: 香蕉, 馬可先生 葡萄乾核桃雜糧麵包, 水煮蛋, 有機囍瑞的有機即溶咖啡. Lunch: 炸排骨, 海帶（加醬油）, 炒高麗菜. Diner: 麥當勞 (McDonald's) 特選黑咖啡, 麥當勞 (McDonald's) 麥克雞塊(6塊). Snacks/Andere: Curves 乳清蛋白（抹茶）, 綜合纖果, 香蕉. meer...
|
|
1794 kcal
|
Activiteit:
Curves - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
kuo19750926's Gewicht Geschiedenis
|