|
будем считать, что ничего и не поменялось
|
65,1 kg
Tot nu toe verloren: 1,5 kg.
Nog te gaan: 5,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1846 kcal
|
Vet: 75,98g | Eiwit: 98,44g | Kolhy: 188,40g.
Ontbijt: Дымов Грудинка Крылатская, Деревенское Молочко Молоко 2,5%, Кофе, Ого Сухари "Сахарные с Изюмом". Lunch: Каравай Лаваш Грузинский, 365 Дней Тунец Рубленый в Собственном Соку, Авокадо Авокадо, Janarat Томаты Очищенные в Собственном Соку, Укроп, Огурец (с Кожурой), Тимоша Щербет Молочно-Арахисовый, Яйцо Куриное, Помидоры, Межениновская Птицефабрика Филе, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Кофе. Diner: Valio Сливки для Кофе 10%, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Суп гороховый. Snacks/Andere: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Щедрое Застолье Финик с Косточкой, Лента Клементины, Кубанский Гостинец Сыр Сулугуни, Кофе. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|