Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 mei 2019
|
68,0 kg
Tot nu toe verloren: 29,5 kg.
Nog te gaan: 0,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
547 kcal
|
Vet: 22,56g | Eiwit: 31,15g | Kolhy: 63,51g.
Ontbijt: Protein Cookie, Apples, Coffee (Brewed From Grounds), Pickles. Lunch: Ice Mountain 100% Natural Spring Water (16.9 oz), Blue Diamond Almond Breeze Original Unsweetened Almond Milk, Protein Brownie. Diner: Ice Mountain 100% Natural Spring Water (16.9 oz), Bob Evans Farmhouse Garden Salad (No Dressing). meer...
|
|
2153 kcal
|
Activiteit:
Flys and curls using 5 pound weights - 15 minuten, Werken in de Tuin (Tuinieren) - 2 uren, planks - 4 minuten, Slapen - 8 uren, walking - 45 minuten, wall push ups - 20 minuten, Rusten - 12 uren en 36 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 1,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
lydium's Gewicht Geschiedenis
|