Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 mei 2019
|
57,8 kg
Tot nu toe verloren: 6,4 kg.
Nog te gaan: 7,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1182 kcal
|
Vet: 50,08g | Eiwit: 84,15g | Kolhy: 101,21g.
Ontbijt: Patilla, Guadalupe Mogolla Integral, Rebanadas de Jamón, Huevo Cocido. Lunch: Bistec de Res, Zanahoria, Habichuelas, Arvejas. Diner: Queso Parmesano (Rallado), Huevo, Cebollas, Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina), Habichuelas, Zanahoria, Arvejas Verdes Cocidas. Snacks/Andere: Pistachos, Papaya, Fresas, Colanta Queso Cuajada. meer...
|
|
1773 kcal
|
Activiteit:
High Intensity Interval Training (HIIT) - 10 minuten, Buikspieren - 43 minuten, Rusten - 15 uren en 7 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 5,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
karenburgos's Gewicht Geschiedenis
|