Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 mei 2019
|
66,7 kg
Tot nu toe verloren: 7,7 kg.
Nog te gaan: 0,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3275 kcal
|
Vet: 261,40g | Eiwit: 117,02g | Kolhy: 73,09g.
Ontbijt: Mercadona Paté De Cerdo Leberpastete, REWE Avocado, SPAR Nata Ligera Para Cocinar, Normaler Kaffee, Gekochtes Ei, Kerrygold Butter, Keto Brötchen. Lunch: NU3 Erdnussbutter-Creme Peanutbutter Pure Berlin Power, Salmon Ahumado LACHS Geräuchert ALDI, Edeka Feta, Kochlöffel Frischer Gemischter Salat, Bio-Zentrale Leinöl Kaltgepresst, Aldi Hot Dog Würstchen. Diner: Cashewnüsse, Mandeln. Snacks/Andere: Weißwein. meer...
|
|
2182 kcal
|
Activiteit:
Elipsentrainer - 35 minuten, Werken in de Tuin (Tuinieren) - 20 minuten, Rusten - 15 uren en 5 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,9 kg per week
|
|
chrisangy's Gewicht Geschiedenis
|