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In questi giorni tendo a mangiare più spesso...non capisco il motivo per cui io non sappia più impormi dei limiti delle restrizioni!
Tutti continuano a ripetermi di essere veramente magra, però non riesco proprio ad "afferrare" la mia immagine dall'esterno perché mi vedo, letteralmente, grassa , anzi, normale.
Questi incessanti tentativi di scuotimento per farmi uscire dalla mia convinzione,mi causano dei meccanismi psicologici fastidiosi: tendo a pensare ,quasi sempre,cosa mangiare nei pasti successivi, conteggio le calorie oppure non rispetto ciò che ho programmato ( quest'ultima azione lo reputo alquanto insopportabile).
Vado avanti con fatica , non so se potrò farcela... Suppongo di dover gettare a breve la spugna.
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743 kcal
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Vet: 18,06g | Eiwit: 24,42g | Kolhy: 124,85g.
Ontbijt: Mela, Acqua, Twinings Earl Grey Tea, Cedro, Amo essere Biologico Gallette di Riso. Lunch: Fresche Fette Salame Ungherese, Pane tipo Rosetta, GrissinBon Fette Biscottate Gusto Classico, Frittata di Uova o Uovo Strapazzato con Verdure, Carote Cotte. Diner: Sugo fatto in Casa di Carne e Verdure, Scotti Riso Parboiled. Snacks/Andere: Lecca Lecca. meer...
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1273 kcal
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Activiteit:
Slapen - 6 uren, Rusten - 17 uren en 25 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 35 minuten. meer...
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