Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 april 2019
|
111,4 kg
Tot nu toe verloren: 8,1 kg.
Nog te gaan: 37,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2044 kcal
|
Vet: 76,94g | Eiwit: 79,58g | Kolhy: 254,21g.
Ontbijt: Milsani Haltbare Fettarme Milch, Himbeeren, Aldi Trauben Kernlos, Elstar, Clarky's Walnusskerne, REWE Kulturheidelbeeren, Genuss Plus Haferkleie, Kaufland Bio Leinsamen Geschrotet, Backfee Mandeln Blanchiert Gehackt, Ener Bio Dinkelflocken, Edeka Bio Agavendicksaft, Zimt. Lunch: Mucci Cookie Dough, Pizza Selbstgemacht. Diner: Alnatura Passata, Naturreis (Gekocht), GutBio Junge Erbsen, Mühlenhof Putenbrustfilet Gebacken, Hauchfein. Snacks/Andere: McDonald's Coca-Cola Light (Klein), Leitungswasser, Kaffee. meer...
|
|
3766 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Simi321's Gewicht Geschiedenis
|