|
PM weigh in. 8 hrs sleep.
|
127,4 kg
Tot nu toe verloren: 20,6 kg.
Nog te gaan: 14,0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2544 kcal
|
Vet: 63,47g | Eiwit: 212,71g | Kolhy: 272,00g.
Ontbijt: Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt, Pineapple, Cantaloupe Melons. Lunch: Strawberries, Royal Basmati Rice, Forester Farmers Market Boneless Skinless Chicken Thighs. Diner: Coca-Cola Coke Zero (Can), Woeber's Smoky Horseradish Sauce, Cauliflower, Member's Mark Deli Sliced Low Moisture Part-Skim Mozzarella Cheese, Member's Mark All Natural Chiabatta Rolls, Member's Mark Deli Sliced Muenster Cheese, Member's Mark Pulled Pork. Snacks/Andere: Mighties Kiwi, Sunkist Diet Orange Soda (Bottle), Herr's Fire Roasted Sweet Corn Popcorn, Member's Mark All Natural Chiabatta Rolls, Member's Mark Angus Roast Beef, Member's Mark Deli Sliced Low Moisture Part-Skim Mozzarella Cheese. meer...
|
|
3328 kcal
|
Activiteit:
garmin - 4 uren, Rusten - 12 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 5,7 kg per week
|
 Reacties
29 apr 19 door lid: John10251
|
Thanks, back to it. Finally below my diet break weight..
29 apr 19 door lid: Cb1006
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Cb1006's Gewicht Geschiedenis
|