Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 april 2019
|
50,8 kg
Tot nu toe verloren: 12,2 kg.
Nog te gaan: 0,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
929 kcal
|
Vet: 30,60g | Eiwit: 37,26g | Kolhy: 132,04g.
Ontbijt: Кофе, Изюм, Миндаль, Чернослив, Песочное Печенье. Lunch: Капуста Тушеная, Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Diner: Овсянка, Корица, Изюм, Сахар, Красное Яблоко. Snacks/Andere: Курабье. meer...
|
|
1613 kcal
|
Activiteit:
Gym (Turnen) - 40 minuten, Hardlopen - 11 km/h - 20 minuten, Rusten - 17 uren, Slapen - 6 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
|
svetata92's Gewicht Geschiedenis
|