Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 april 2019
|
81,8 kg
Tot nu toe verloren: 5,5 kg.
Nog te gaan: 18,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
740 kcal
|
Vet: 29,44g | Eiwit: 74,25g | Kolhy: 39,51g.
Ontbijt: 福樂 巧克力牛乳, 綠葉生菜, 花枝, 雞胸肉（烤製或烘焙，不吃皮）. Lunch: 水煮蛋. Diner: 光泉 巧克力牛乳, 水煮蛋. meer...
|
|
2277 kcal
|
Activiteit:
Squats - 5 minuten, 腳踏車 - 25 minuten, Nordic Walking - 10 minuten, Rusten - 15 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
koan2043's Gewicht Geschiedenis
|