|
Мой сегодняшний вкусный и оооочень сытный завтрак - оладьи из мягкого творога с рисовой мукой и бананом, сверху полила сгущённым молоком (25 гр), за кадром конечно же бокал кофе и ещё был бутерброд, не удержалась, пока готовила и кормила детей, заточила)))
|
1681 kcal
|
Vet: 33,66g | Eiwit: 55,49g | Kolhy: 178,29g.
Ontbijt: Nescafe Gold, Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, С.Пудовъ Мука Рисовая, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Пятерочка Банан, Каждый День Форель Слабосоленая, Карат Сыр Домашний 4%, Fazer Хлеб Зерновой без Муки. Lunch: Базилик, Fazer Хлеб Зерновой без Муки, Каждый День Сметана 10%, Борщ Лёгкий. Diner: Глобус Синец Вяленый, Предгорье Кавказа Сыр Сухой Бочонок, Kozel Пиво Нефильтрованное, Вкус Сезона Салат Морковь по-Корейски, Freshsecret Капуста по-Корейски, Дальпромрыба Зубатка Стейк с Кожей Мороженая, Рис Отварной. Snacks/Andere: Delicados Начос Оригинальные. meer...
|
|
 Reacties
А бутерброд был из зернового хлеба от faizer, который без муки - мне понравился и ещё взяла сыр "карат" попробовать, в нём всего 100 калорий на 100 грамм, тоже оказался весьма неплох, только соли маловато на мой взгляд, её я компенсировала кусочком форели на 5 грамм))) в итоге, после приготовления оладьев и их единоличного съедения, поняла, что бутерброд был лишним, зато надолго хватит, дел миллион))) надо всё успеть
27 apr 19 door lid: ElenaBorodi
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ElenaBorodi's Gewicht Geschiedenis
|