|
segini sdh ckp apa blm yaa...ini baju 5th yg lalu..tp dulu klu dipakai msh sulit buat gerak krn sesak...hhhh...dan skrng kainnya yg lari". bahagia ketika bisa sujud dgn baik tanpa terganjal perut #beranimakanberanibergerak #tuaitupastisehatitupilihan
|
1394 kcal
|
Vet: 48,69g | Eiwit: 74,02g | Kolhy: 169,07g.
Ontbijt: Kecambah, Petis, Kacang Tanah, Tahu Goreng, Lontong, Pisang. Lunch: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Hati Ayam, Nasi Putih. Diner: Ayam Goreng, Anlene Actifit Cokelat. Snacks/Andere: Jambu Biji, Kopi Luwak White Koffie. meer...
|
|
1658 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 45 minuten, Rusten - 15 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
|
 Reacties
26 apr 19 door lid: juni utami
|
Trimakasih..@juni...
:-) :-)
26 apr 19 door lid: ekautamip
|
macamah..udah tipis tuh badan..jgn di tipisin lagi..😉😉
27 apr 19 door lid: juni utami
|
Klu gitu tinggal gencar bikin otot :D
27 apr 19 door lid: ekautamip
|
udah kakaak 😍 tinggal tambah otot 💪
27 apr 19 door lid: Airin911
|
27 apr 19 door lid: annmz
|
Siaap laksanakan dek @Airin..
:-* :-*
27 apr 19 door lid: ekautamip
|
Trimakasih beb @annmz ;-) ;-)
27 apr 19 door lid: ekautamip
|
waoow .. proses brapa bln kk
27 apr 19 door lid: Ayufatimah081
|
@ayu...
Waduhhh...bukan hitungan bln lagi say...udah 4th an..
Wkwkwkwk..banyak proses dr awal diet thn 2015.. mulai dietnya pas 24 Desember 2014..hehehehe
27 apr 19 door lid: ekautamip
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ekautamip's Gewicht Geschiedenis
|