Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 april 2019
|
56,1 kg
Tot nu toe verloren: 11,9 kg.
Nog te gaan: 1,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1238 kcal
|
Vet: 49,89g | Eiwit: 61,43g | Kolhy: 148,49g.
Ontbijt: Kue Beras, Fitbar Chocolate Fitbar. Lunch: Opor Ayam, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak). Diner: Salmon Asap, Mentimun (dengan Kulit), Finna Food Sambal Terasi Uleg, Tempe Goreng, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Opor Ayam. Snacks/Andere: Tempe Mendoan, Silver Queen Milk Chocolate, Combro. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Muchtaro's Gewicht Geschiedenis
|