Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 april 2019
|
73,8 kg
Tot nu toe verloren: 7,2 kg.
Nog te gaan: 5,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3582 kcal
|
Vet: 213,63g | Eiwit: 112,54g | Kolhy: 298,67g.
Ontbijt: Чай, Велком Колбаса Докторская, ВкусВилл Сыр Чеддер, Кузьминка Хлеб Дарницкий, Ратибор Варенье Малиновое, Быстров Овсяная Каша Клубника с Молоком. Lunch: Бабкины Семечки Семечки, Озерский Сувенир Орех Сергеевич Грецкий в Шоколадной Глазури, Клубника, Чай, Сметана 20%, ВкусВилл Вареники с Картошкой и Грибами, Очаково Квас Очаковский. Diner: Бабкины Семечки Семечки, Озерский Сувенир Орех Сергеевич Грецкий в Шоколадной Глазури, Слобода Майонез Оливковый 67%, Главпродукт Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Чай, Кузьминка Хлеб Дарницкий. Snacks/Andere: Ultimate Nutrition Omega-3, Ultimate Nutrition Omega-3. meer...
|
|
1884 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur en 13 minuten, Rusten - 13 uren en 42 minuten, Slapen - 9 uren en 5 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
inaychukov's Gewicht Geschiedenis
|