Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 april 2019
|
78 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2396 kcal
|
Vet: 77,16g | Eiwit: 270,40g | Kolhy: 160,66g.
Ontbijt: Manzana Verde, Muscletech Nitro-Tech, Quaker Avena Multisemillas. Lunch: Manzana Verde, Lechuga, Zanahoria, Pechugas de Pollo (o Cocidas). Diner: Plátano, Clara de Huevo, Huevo, Brócoli, Pechugas de Pollo (o Cocidas). Snacks/Andere: Harcore Whey Protein, Lonco Leche Protein Yogurt, Almendras. meer...
|
|
2426 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 34 minuten, Rusten - 14 uren en 26 minuten, Slapen - 8 uren, Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
aleztor's Gewicht Geschiedenis
|