Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 april 2019
|
65,4 kg
Tot nu toe verloren: 45,7 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
923 kcal
|
Vet: 59,19g | Eiwit: 77,40g | Kolhy: 23,76g.
Ontbijt: Bottled Water Unsweetened, Ozarka Bottled Spring Water (16.9 oz), Coffee, Regular Coffee, Coffee (Brewed From Grounds). Lunch: P.F. Chang's Northern Style Spare Ribs, Cauliflower Mac and Cheese, Green String Beans, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast, Chicken Breast. Snacks/Andere: Peanut Butter, Peanut Butter Fat Bomb. meer...
|
|
2362 kcal
|
Activiteit:
Aerobics - 15 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 30 minuten, Zumba - 1 uur, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Stretching (Yoga) - 30 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 9 uren en 15 minuten, Huishoudelijk Werk - 1 uur, Meditation and prayer - 2 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 7,6 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Judyrose1997's Gewicht Geschiedenis
|