|
🤗🤗🤗
|
112,6 kg
Tot nu toe verloren: 6,9 kg.
Nog te gaan: 38,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2066 kcal
|
Vet: 78,03g | Eiwit: 95,73g | Kolhy: 228,05g.
Ontbijt: Elstar, Clarky's Walnusskerne, REWE Kulturheidelbeeren, Kaufland Bio Leinsamen Geschrotet, Backfee Mandeln Blanchiert Gehackt, Ener Bio Dinkelflocken, Bärenmarke Fettarme Milch 1,8%, Edeka Bio Agavendicksaft, Erdbeeren, Zimt. Lunch: Alnatura Falafel, Aldi Mozzarella Leicht, Aldi Mozzarella Leicht, Kopfsalat. Diner: Bonduelle Kichererbsen. Snacks/Andere: Kaffee mit Milch, Linzertorte, Topfkuchen, Meßmer Grüner Tee, Leitungswasser, Kaffee. meer...
|
|
3452 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Simi321's Gewicht Geschiedenis
|