|
semangattt masih kurang banyak! btw ini postur tulang ku besar, dan dr kecil rajin latihan renang jadi bahu lebar
|
988 kcal
|
Vet: 20,41g | Eiwit: 123,33g | Kolhy: 97,87g.
Ontbijt: Roma Biskuit Kelapa, Indomaret Pisang Ambon. Lunch: Wortel, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik, Jagung Manis Kuning, Jagung Manis Kuning, Kem Chicks Sayur Toge. Diner: Kem Chicks Sayur Toge, Dada Ayam, Putih Telur Matang, evolene evolene whey protein. meer...
|
|
 Reacties
22 apr 19 door lid: uliez faizar
|
22 apr 19 door lid: pramaditha
|
semangat. tb nya sama kyk aku dan bb nya kurleb sama
22 apr 19 door lid: openmymindzz
|
Bentuk dan tipe tubuhnya sama bgt kaya aku😅
22 apr 19 door lid: galihprihanti
|
semangaattt jgn kasi kendoorrr💪💪💪
22 apr 19 door lid: juni utami
|
Aku jg bahu lebar.. semangat kak
23 apr 19 door lid: ulfaaaz
|
Pola makannya gimana kak ? @pramaditha
23 apr 19 door lid: DEVIANTI MAULIZA
|
@devianti defkal kak dan makan tinggi protein, 50% protein, 30% carbo sisanya lemak. G selalu 50% sih tapi selalu lebih banyak proteinnya
23 apr 19 door lid: pramaditha
|
23 apr 19 door lid: rahmanoid
|
@rahma ayu awal diet sih bulan februari BB 97 tapi diet tinggi protein baru awal april
23 apr 19 door lid: pramaditha
|
bukan tulang besar sih klo aku liat.. tp masa ototnya udh lumayan gede..
23 apr 19 door lid: royhanzbalghaits
|
@royhan tulangku emang besar dan masa otot memang lebih besar dr lemaknya jadi keliatan kenceng, tp tetep aja masih keliatan gendut
23 apr 19 door lid: pramaditha
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
pramaditha's Gewicht Geschiedenis
|