chrys7829's Logboek, 22 apr 19


Bekijk Dieet Kalender, 22 april 2019:
2256 kcal Vet: 75,26g | Eiwit: 85,68g | Kolhy: 305,62g.   Ontbijt: Jacquet Baguettine Blé Tendre, Pain Blanc Grillé, Café Régulier, Planta Fin Margarine, Andros Confiture Allégée Framboises. Lunch: McDonald's Coca-Cola (Petit), McDonald's Cheeseburger, McDonald's Sundae Caramel, McDonald's Frites (Petite), McDonald's Salade Chicken Caesar. Diner: Auchan Riz 3 Couleurs, Poivrons Rouges Doux, Sardines Grillées. Snacks/Andere: Whaou! Crêpes Chocolat, Oranges. meer...
3190 kcal Activiteit: les bras - 10 minuten, marche modéré - 45 minuten, marche - 10 uren, Rusten - 5 uren en 5 minuten, Slapen - 8 uren. meer...

11 Ondersteuners    Ondersteun   

Reacties 
Miam ça a l'air très bon ! belle soirée à toi ! 
22 apr 19 door lid: Motivée1
Oui très bon filet de Sardine à la plancha et poivron rouge mariné et du riz sauvage belle soirée à toi aussi  
22 apr 19 door lid: chrys7829



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