|
69 vs 58
|
2013 kcal
|
Vet: 94,90g | Eiwit: 128,44g | Kolhy: 168,80g.
Ontbijt: Wellness Crisp Хлебцы в Шоколадной Глазури, Молоко 1%, Форель Слабосолёная Ломтики, Сыр Творожный для Бутербродов, Хлеб Здоровье и Стройность, Яйцо Куриное, Болгарский Перец, Maxler 100% Golden Whey Ванильное Мороженое. Lunch: Отруби Овсяные Хрустящие, Bombbar Протеиновый Батончик Pancake, Zero Кетчуп Низкокалорийный , Азбука Вкуса Индейка по-Строгановски с Макаронами. Diner: Теремок Блин с Капустой и Яйцом, Теремок Лапша Куриная с Фрикадельками. meer...
|
|
1 tot 20 van 34
 Reacties
Отличный результат! Очень здорово!
22 apr 19 door lid: КусачаяМуха
|
Молодец. А рост у вас какой
22 apr 19 door lid: Ann8917
|
А и было очень хорошо) Просто сейчас подиумно-богемно)
22 apr 19 door lid: Sereniti*
|
Как по мне уже слишком худая. Но я тоже бы не отказалась быть такой худой😊
22 apr 19 door lid: Akrubakvis
|
Вы молодец!!! Какой у вас рост?
22 apr 19 door lid: liana.fanilevna
|
Спасибо коллеги😄😄 рост 176
22 apr 19 door lid: MariannaBur
|
Супер, изящная фигурка. А малыш какой милый, зевает так смешно...
22 apr 19 door lid: pisareva89
|
22 apr 19 door lid: sagalaeva
|
Писарева, спасибо!)
Сагалаева, где где - в отпуске 😄
22 apr 19 door lid: MariannaBur
|
Добрый день,какой калораж соблюдаете и соотншение БЖУ напишите пжл
22 apr 19 door lid: demina.nastya
|
Добрый день,какой калораж соблюдаете и соотншение БЖУ напишите пжл
22 apr 19 door lid: demina.nastya
|
Привет, сейчас 1900-2000ккал. Бжу особо не контролировала, лишь примерно смотрела по процентам, чтобы жиры и углеводы не перевешивали
22 apr 19 door lid: MariannaBur
|
Класс! Результат - супер🌼👍 но больше всего мне конечно понравилось лицо малыша на первой картинке🙃😋🌼
22 apr 19 door lid: All ev
|
Расскажите пожалуйста на ск кк вы похудели именно ?
22 apr 19 door lid: marin911
|
22 apr 19 door lid: urusova-ksenya
|
Что у вас с косяком двери?) Фотошопите что ли?
22 apr 19 door lid: Economiss
|
marin, а я и не совсем уклонилась от ответа)) 1900-2000 это ещё мой дефицит) а худеть надо по своим нормам и своему дефициту, постепенно его повышая. А я - не самый лучший пример. Первый месяц 800-600 ккал, далее подъем +200/300 до вышеуказанных цифр (3 месяца в сумме).
22 apr 19 door lid: MariannaBur
|
На фото нет двери и что вы приняли за костяк мне не известно) 🤷♀️ Угол чтоли стены?) он все ещё искажается в зеркале видимо, зеркало во входной двери (мы его меняли, прошлое вообще ужасно искажало линии вертикальные, но видимо и новое это делает)🤷♀️
22 apr 19 door lid: MariannaBur
|
Вы молодчинка! За какое время такой результат?
22 apr 19 door lid: HeartofGold42
|
Спасибо. ~ 2 месяца: 1) минус почти 7 кг, 2) минус 3. И ещё 1 кг, потом тихонечко уходил или уходит ещё)
22 apr 19 door lid: MariannaBur
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
MariannaBur's Gewicht Geschiedenis
|