Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 april 2019
|
65,4 kg
Tot nu toe verloren: 5,6 kg.
Nog te gaan: 10,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1295 kcal
|
Vet: 48,56g | Eiwit: 37,86g | Kolhy: 192,17g.
Ontbijt: Tam Buğday Ekmeği, Bal, Süzme Peynir, Haşlanmış Yumurta, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük). Lunch: Kivi Meyvesi, Şekersiz Türk Kahvesi, Kuru Hurma, Ceviz. Diner: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Tam Buğday Ekmeği, Yeşil Mercimek Yemeği. Snacks/Andere: Yağda Patlayan Beyaz Patlamış Mısır, Yeşil Elma. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
nilgunormantezcan's Gewicht Geschiedenis
|