Kalade's Logboek, 20 apr 19

Ce midi, Sukiyaki :p
Vermicelles de konjac 100g
Vermicelles de pois 100g
1 oeuf mollet
1 tranche de lard
40g de chou pak Choï
40g champignon,
Le bouillon, mirin, soja, vinaigre de riz, huile sésame, sucre.
Bon appétit !

Bekijk Dieet Kalender, 20 april 2019:
1344 kcal Vet: 57,58g | Eiwit: 33,69g | Kolhy: 168,14g.   Ontbijt: Carrefour Lait Demi Écrémé, Brioche Pasquier Pain au Lait, Croissant. Lunch: Fondant au Chocolat, Champignons, Chou Chinois (Bok-Choï, Pak-Choi), Oeuf Mollet, Lard (Salé, Rôti, Sauté ou Grillé, Cuit), Loklom Vermicelle de Pois, Soja, Haricots Mungo Cuits (Pour 100G Cuits Prendre 30G Crus), Tanoshi Shirataki Vermicelles de Konjac, Sucre, Huile de Sésame, Vitasia Vinaigre de Riz, Saké, Sauce de Soja. Diner: Sucre, Reflets de France Crème d'isigny AOP, Fraises, Suzi Wan Sauce Pour Nems, Rouleaux de Printemps aux Crevettes. meer...
2490 kcal Activiteit: Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren, TV Kijken - 2 uren, Slapen - 8 uren, Rusten - 7 uren, Zitten - 4 uren, Koken - 1 uur. meer...

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