Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 april 2019
|
82,4 kg
Tot nu toe verloren: 9,6 kg.
Nog te gaan: 17,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1310 kcal
|
Vet: 54,88g | Eiwit: 68,44g | Kolhy: 141,44g.
Ontbijt: Кофе, Овсяноблин. Lunch: Булгур (Вареный), Салат Овощной, Куриная Грудка Отварная. Diner: Текоя Хлеб из Пророщенного Зерна Пшеницы Тыквенный, Вареное Яйцо, Активия Йогурт Натуральный, Салат Овощной. Snacks/Andere: Чак-Чак, Курага, Финик, Домик в деревне Кефир 1%, Картошка Вареная, Ritter Sport Шоколад Горький "Элитный" 73% Какао. meer...
|
|
2062 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 18 minuten, Rusten - 15 uren en 12 minuten, Slapen - 8 uren en 30 minuten. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Zulfik2's Gewicht Geschiedenis
|