grandher's Logboek, 20 apr 19

5 hari liburan, makan ga terkontrol, susah mau milih makanan...tp tiap hari jalan keliling tempat wisata biaa dari jam 10 sd jam 4 sore...kira2 aktivitas jalan gitu bs bantu bakar kalori yg dimakan ga ya....

Bekijk Dieet Kalender, 20 april 2019:
1182 kcal Vet: 45,42g | Eiwit: 94,14g | Kolhy: 102,84g.   Ontbijt: Tumis Kacang Panjang, Papaya, Watermelon, Bubur Ayam, Chicken Breast, Rose Brand Bihun Goreng, Nasi Goreng Ayam. Lunch: Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Sambal Goreng, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Sprouts, Sayur Kacang Panjang, Nasi Putih. Diner: Bumbu Pecel, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking). Snacks/Andere: Smoked Beef Sausage, Latte Coffee, Sugar, Latte Coffee. meer...

12 Ondersteuners    Ondersteun   

Reacties 
bs, 1 jam kira2 126 kalori kebakar..  
19 apr 19 door lid: ulfa28

     
 

Opmerking Toevoegen


U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
 


grandher's Gewicht Geschiedenis


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.