|
Друзья, я неделю вносил всё что ел, но это занимает не мало времени, особенно когда в приложении 2 борща - первый на 200кк, другой на 350. У кого получилось эффективно и быстро рассчитывать ПП на день или на неделю. Поделитесь опытом. Питаюсь на 1700кк
|
1973 kcal
|
Vet: 67,49g | Eiwit: 125,02g | Kolhy: 167,56g.
Ontbijt: Яшкино Крокант с Миндалем, Светлый Тунец (в Воде, Консервы), Borges Масло Оливковое Рафинированное со Свежим Базиликом, Помидоры Черри, Сваренное Вкрутую Яйцо, Яйцо Куриное, Укроп, Greenfield Зеленый Чай, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Doppel Herz Омега-3, Яйцо Всмятку, Увелка Каша Дружба на Воде, Яичный Белок. Lunch: Ашан Скумбрия Б/г Вес, Куриная Грудка Отварная, Чечевичный Суп, ФЭГ Морская Капуста с Кунжутом. Diner: Ром, Картофельное Пюре, Морской Окунь, Dolce Granto Сыр Пармезан Тертый, Помидоры Черри, De Cecco Пенне, Огурец (с Кожурой). Snacks/Andere: Danone Actimel. meer...
|
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Dmitriy151's Gewicht Geschiedenis
|