Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 april 2019
|
87,3 kg
Tot nu toe verloren: 8,7 kg.
Nog te gaan: 7,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2931 kcal
|
Vet: 99,05g | Eiwit: 163,47g | Kolhy: 331,26g.
Ontbijt: Магнит Сыр Голландский 45%, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Докторская Гост, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлеб Бородинский, Кофе с Молоком. Lunch: Хлеб Бородинский, Борщ с Курицей, Ого Отруби Ржаные, Белый Город Молоко 2,5%, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Diner: Ого Отруби Ржаные, Хлеб Бородинский, Вареное Яйцо, Болгарский Перец. Snacks/Andere: Белый Город Молоко 2,5%, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Творог 0%, Яблоко, Свекла Вареная. meer...
|
|
2447 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ikyt1983's Gewicht Geschiedenis
|