Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 april 2019
|
66,1 kg
Tot nu toe verloren: 24 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1835 kcal
|
Vet: 41,63g | Eiwit: 112,06g | Kolhy: 261,40g.
Ontbijt: Clover Krush 100% Orange Juice Blend, Bananas, Scrambled Egg (Whole, Cooked), Cooked Egg White, Nature's Choice Rolled Oats. Lunch: Vital Rice Cakes Original, Pick n Pay Live Well Smooth Peanut Butter, Apples. Diner: SPAR Brown Wraps, Chicken Liver (Pan-Fried, Cooked). Snacks/Andere: Milo Malt Energy Drink, USN Fast Grow Anabolic. meer...
|
|
2061 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 30 minuten, Cardio - 40 minuten, Rusten - 14 uren en 50 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Rikus22's Gewicht Geschiedenis
|