Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 april 2019
|
66,5 kg
Tot nu toe verloren: 2,5 kg.
Nog te gaan: 7,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1240 kcal
|
Vet: 39,14g | Eiwit: 106,10g | Kolhy: 120,36g.
Ontbijt: Лимонный Сок, Doppel Herz Омега-3, Аютинский Хлеб Хлеб Богородский, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Останкино Рулет Филейный. Lunch: Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Гречка Отварная, Тефтели. Diner: Ананас, Зеленый Листовой Салат, Меридиан Риет Лососевый с Миндалем, Окское Яичный Белок, Яйцо Куриное. Snacks/Andere: Dr. Korner Хлебцы Медовые, Яйцо Куриное, RED Тёмный Шоколад без Сахара, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Медовые, Фруто Няня Пюре Яблоко, Магнит Апельсин. meer...
|
|
2009 kcal
|
Activiteit:
Hometrainer - 12 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 50 minuten, Rusten - 14 uren en 58 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
psiheya_90's Gewicht Geschiedenis
|