|
Что то давно не взвешивалась😬, а результат есть и очень даже приличный, благодаря фс всегда вижу, что скушала и что еще можно, а главное нужно моему организму.
|
61,5 kg
Tot nu toe verloren: 2,5 kg.
Nog te gaan: 10,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1525 kcal
|
Vet: 70,79g | Eiwit: 81,94g | Kolhy: 140,25g.
Ontbijt: Посиделкино Овсяное Печенье с Шоколадом и Ванилью, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Тыква, Myllyn Paras Пшённая Каша. Lunch: Савушкин Продукт Йогурт Греческий с Черникой, Ржаной Хлеб, Запеканка Мясная. Diner: Яйцо Куриное, Княгинино Кефир 2,5%, Ржаной Хлеб, Починки Сыр Сливочный, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Стародворье Колбаса Вареная Молочная Стародворская. Snacks/Andere: Пятерочка Банан, Сельдь Запеченая в Фольге, Городецкий Творог 9%. meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|