Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 april 2019
|
64,4 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 7,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2300 kcal
|
Vet: 84,04g | Eiwit: 95,21g | Kolhy: 304,93g.
Ontbijt: Льняное Масло, Черешня, Кофе, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Сливочное Масло, Изюм, Ржаной Хлеб, Овсяная Каша на Воде, Банан. Lunch: Вареное Яйцо, Гречка Отварная, Хлеб Зож, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Diner: Замороженная Вишня, Банан, Яблоко, Творог 9%. meer...
|
|
2544 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 2 uren, Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 10 minuten, Huishoudelijk Werk - 2 uren, Hardlopen - 10 km/h - 1 uur, Rusten - 10 uren en 50 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Kokokobana's Gewicht Geschiedenis
|