Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 april 2019
|
55,1 kg
Tot nu toe verloren: 12,9 kg.
Nog te gaan: 0,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1315 kcal
|
Vet: 52,12g | Eiwit: 71,58g | Kolhy: 143,23g.
Ontbijt: Selada, Telur Dadar, Wortel. Lunch: Lalapan, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Tempe Goreng, Sayur Lodeh, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih. Diner: ABC Saus Sambal, Remia Mayonaisse, Selada, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Telur Rebus, Jagung Rebus. Snacks/Andere: Risoles. meer...
|
Gewichtsafname van 7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Muchtaro's Gewicht Geschiedenis
|