|
ssh bgt sih ngatur makanan yg kalori nya pas sama bmr..malah seringnya kalorinya dbawah bmr..klo kaya gtu apa msh bisa bb nya turun..😫😞
|
1185 kcal
|
Vet: 40,22g | Eiwit: 46,39g | Kolhy: 158,93g.
Ontbijt: Telur Dadar, Nasi Putih. Lunch: Telur Dadar, Gado Gado, Nasi Putih. Diner: Mie Ayam, Telur Rebus, Wortel Dimasak, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus). meer...
|
|
1841 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 8 uren, Rusten - 15 uren en 45 minuten, Cardio - 15 minuten. meer...
|
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
nitaganita's Gewicht Geschiedenis
|