|
Вчера постаралась набрать рск и при этом не потерять качество бжу, практически получилось, вес прежний, спать опять поздно легла, надо срочно исправляться
|
61,8 kg
Tot nu toe verloren: 2,2 kg.
Nog te gaan: 10,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1702 kcal
|
Vet: 62,89g | Eiwit: 79,77g | Kolhy: 204,42g.
Ontbijt: Миндаль, Фундук Фундук, Дзержинскхлеб Пирог Бабушкин Подарок, Myllyn Paras Овсяная Каша. Lunch: Кофе, Яблочный Пирог, Вареное Яйцо, Починки Сыр Сливочный, Знатные Рожки из Твердых Сортов Пшеницы. Diner: Лента Пирог с Мясом, Ржаной Хлеб, Болоньезе из Индейки, Щи из Молодой Капусты. Snacks/Andere: Грудка Индейки Отварная, Пятерочка Банан, Починки Сыр Сливочный, Юбилейное Печенье Молочное, Спеленок Сок Груша. meer...
|
gewichtsbehoud
|