Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 april 2019
|
64 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3152 kcal
|
Vet: 85,81g | Eiwit: 161,53g | Kolhy: 451,03g.
Ontbijt: Льняное Масло, Каравай Хлеб Зож, Кофе, Банан, Изюм, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Вареное Яйцо, Клементины, Киви, Апельсин, Яблоко, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Кофе. Diner: Котлеты из Индейки, Гречка Отварная, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Апельсин, Киви. Snacks/Andere: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Тольяттимолоко Сбитень Мед и Корица, Активиа Йогурт со Злаками, Банан, Банан, Творог 9%, Творог (Обезжиренный), Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Кофе. meer...
|
|
2937 kcal
|
Activiteit:
Werken - 11 uren, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 30 minuten, Hardlopen - 10 km/h - 1 uur, Rusten - 3 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Kokokobana's Gewicht Geschiedenis
|