|
84
|
71,2 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 4,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1948 kcal
|
Vet: 73,71g | Eiwit: 154,83g | Kolhy: 166,41g.
Ontbijt: Avena Istantanea, Granarolo Latte Parzialmente Scremato, Myprotein Impact Whey Protein, Selex Succo Pompelmo, Kellogg's Special K Classic, Mandorle. Lunch: Parma Prosciutto Crudo Privato del Grasso Visibile, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Verde con Verdure Assortite, Pomodori, Salsa, Ciao Carb Maccarozone Stage3, Tre Fornari Grissini Integrali. Diner: MD Grissino Rustico Bio, Conad Maasdam, Prosciutto Crudo. Snacks/Andere: Philadelphia Light 55%, MD Grissino Rustico Bio, Xcore 100% Whey Hydro Isolate, Pasticcini, Despar Gallette di Mais Vital, Gensan Blockbar, Gensan Blockbar, Omega 3-6. meer...
|
|
2270 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 38 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 7 uren en 22 minuten, Bureauwerk - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
emmevid's Gewicht Geschiedenis
|