Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 april 2019
|
71 kg
Tot nu toe verloren: 7,4 kg.
Nog te gaan: 6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1804 kcal
|
Vet: 83,28g | Eiwit: 94,78g | Kolhy: 171,39g.
Ontbijt: Martabak Telur, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Tahu Isi. Lunch: Dua Kelinci Kacang Rasa Bawang, Pisang Goreng, Semur Daging, Nasi Putih, Tahu Isi. Diner: Teh Manis, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), KFC Crispy Chicken Thigh. meer...
|
|
1886 kcal
|
Activiteit:
Sex - 15 minuten, Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 14 minuten, Hardlopen - 10 km/h - 3 minuten, Rusten - 15 uren en 28 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Wira Yogie's Gewicht Geschiedenis
|