Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 april 2019
|
87,1 kg
Tot nu toe verloren: 15,8 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1513 kcal
|
Vet: 55,48g | Eiwit: 161,20g | Kolhy: 99,26g.
Ontbijt: Manteiga (com Sal), Óleo de Coco. Lunch: Tomates, Alface Americana, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Abobrinha, Heinz Molho de Tomate Tradicional, Copacol Filé de Peito de Frango. Diner: Growth Supplements Creme de Avelã Fit, Abacaxi, Abobrinha, Copacol Filé de Peito de Frango, Ovo. Snacks/Andere: Pão Francês, Café com Açúcar, Parmalat Leite Integral, Probiótica 100% Pure Whey. meer...
|
|
2549 kcal
|
Activiteit:
Loopband - 40 minuten, Rusten - 15 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
guilhermehck's Gewicht Geschiedenis
|