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Boa noite pessoas, hoje 11/04/2019 resolvi dar uma virada na vida e na maneira com que eu me alimento, pois estou com muita facilidade de engordar e isso está me deixando completamente triste.
Encontrei aqui um estímulo com todas essas histórias! espero que eu seja tão forte quanto todos vc!
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72 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 12 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1294 kcal
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Vet: 71,40g | Eiwit: 55,80g | Kolhy: 112,98g.
Ontbijt: Seven Boys Pão Integral com Castanha e Nozes, Café com Leite Integral. Lunch: Queijo Minas, Queijo Mozzarella, Presunto Picado, Ovo Mexido. Diner: Vitarella Cream Cracker Tradicional, Vitamina de Abacate. Snacks/Andere: Maçã. meer...
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Gewichtstoename van 14 kg per week
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