Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 april 2019
|
64,6 kg
Tot nu toe verloren: 25,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2235 kcal
|
Vet: 32,34g | Eiwit: 152,58g | Kolhy: 349,66g.
Ontbijt: USN Diet Whey Isolean, Low Fat Milk, Kellogg's All Bran Flakes, Golden Delicious Apples, Grapes. Lunch: Nutritech Premium Mass Builder. Diner: Light Mayonnaise, Honey Mustard Dressing, Lettuce, Tomatoes, SPAR Brown Wraps, Woolworths Skinless Chicken Breast Fillets. Snacks/Andere: Milo Malt Energy Drink, Clover Krush 100% 6 Fruit & Fibre Fruit Juice Blend, SPAR Low Fat Strawberry Yoghurt, Muesli. meer...
|
Gewichtsafname van 5,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Rikus22's Gewicht Geschiedenis
|