Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 april 2019
|
83,4 kg
Tot nu toe verloren: 5,6 kg.
Nog te gaan: 21,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1120 kcal
|
Vet: 28,62g | Eiwit: 42,50g | Kolhy: 172,04g.
Ontbijt: Ubi Dimasak. Lunch: ABC Kecap Manis, ABC Kecap Manis, ABC Saus Sambal , Pentol, Tahu Goreng, Cilok. Diner: Siomay, Bakso Ikan. Snacks/Andere: Nasi Ketan (Ketan). meer...
|
|
2294 kcal
|
Activiteit:
Cardio - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
nidyadr's Gewicht Geschiedenis
|